Il gruppo sanguigno A necessita di un'alimentazione di tipo contadino per restare in linea e sentirsi pieno di energia. Deve prestare particolare attenzione ai cibi naturali, freschi e, possibilmente non contaminati da pesticidi e conservanti. Per chi segue le tradizioni della dieta mediterranea non sarà difficile adattarsi a questa dieta
Caratteristiche principali:
- Apparato digerente sensibile
- Sistema immunitario tollerante
- Si adatta bene a condizioni ambientali e dietetiche stabili
- Reagisce meglio allo stress praticando attività rilassanti
