La definitiva cessazione delle mestruazioni è naturale quanto la loro comparsa. I problemi che si manifestano durante questo periodo, come le vampate di calore, molto spesso provengono dalla paura di invecchiare. Questa paura, a sua volta, può nasconderne altre, come quella di essere meno attraenti, e di vedere il nostro coniuge interessarsi a una donna più giovane, la paura di sentirsi inutili per i nostri figli, e di rendersi conto che si allontanano da noi, di vedersi invecchiare da sole (se non siamo in coppia).