L'EFT si basa sul principio che ogni disagio, malattia, trauma, nasca da uno squilibrio del sistema energetico. Abbiamo visto che è il principio della medicina tradizionale Cinese, che Gary Craig, va ad integrare con la PNL. Alla base di un problema, disagio, c'è sempre uno squilibrio energetico, che Craig chiama "Corto-circuito" elettrico creato dalle emozioni vissute per un dato evento originario (del disagio, sepolto nella mia memoria inconscia). Il Tapping va ad agire sul corto-circuito del sistema elettrico, andando a risolvere il problema alla radice. Come si forma il corto-circuito:
Nel momento in cui sto vivendo un sintomo di disagio, all'origine vi è un emozione irrisolta, che blocca la mia vita.
Il Tapping è una sorta di "medicina emozionale"; lavora sulla fase intermedia, sul corto-circuito del sistema eletrico, andando a ripristinare l'equilibrio energetico sul nostro sistema. E' veloce perchè lavora sia sul conflitto (che è nella mia storia emozionale), sia sul corto-circuito, stimolando i flussi energetigi, tramite gli ago-punti. Facendo cessare il corto-circuito, facendo ricircolare il corretto flusso di energia oggi nell'evento passato. Ci permette di fare un viaggio nel tempo, ritornare all'evento che ci ha destabilizzato. Ci permette di guarire il passato. Quando io manifesto un problema oggi, è perchè alivello inconscio sto riattivando delle antiche ferite (che appartengono, magari, alla mia infanzia) che mi fanno reagire con la stessa emozione che avevo all'età in cui è sorto il trauma. Quando un traunma si riattiva, non reagiamo con l'età che abbiamo oggi, ma con l'età in cui quella ferita è nata (con le risorse che avevamo allora). Il Tapping consente di tornare indietro nel tempo e guarire la ferita da quell'età in poi. Riportando la nostra condizione in uno stato di benessere.
Studi scientifici sul Tapping
Negli ultimi venti anni sono stati effettuati vari studi da ricercatori, medici, unoversità e scienziati, che, applicando il metodo scientifico (cioè la replicabilità in laboratorio degli effetti e dei benefici riscontrati dopo il tapping) hanno dimostrato con risultati clinici, misurabili oggettivamente sullì''intero organismo (come la frequenza cardiaca, la presenza di zucchero nel sangue:
