EMDR: Metodo e Applicazioni

Cos’è l’EMDR

EMDR significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ovvero Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari.

È una terapia psicologica sviluppata da Francine Shapiro nel 1989, riconosciuta dall’OMS come trattamento efficace per il disturbo post-traumatico da stress.

Come funziona

Il terapeuta guida il paziente a rivivere mentalmente l’evento traumatico mentre applica stimolazioni bilaterali (movimenti oculari, tocchi alternati o suoni). Questo processo aiuta il cervello a “sbloccare” ricordi dolorosi e integrarli in modo più adattivo.

Applicazioni principali

• Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
• Traumi relazionali o infantili
• Ansia, depressione e fobie
• Blocchi emotivi legati a esperienze stressanti

Efficacia

Numerose ricerche scientifiche confermano l’efficacia dell’EMDR. È un metodo rapido, strutturato e applicabile anche a bambini e adolescenti, con protocolli specifici.